Günlük hayatın koşturmasından ve stresten etkilenen cildimizi ve saçlarımızı sağlıklı bir görünüme kavuşturmak için uygulanması gereken belli başlı güzellik sırlarını bilmekte fayda var.
Sivilce ve Aknelere Karşı Güzellik Sırları
- Vücudunuzda çıkan akneler için limonun antibakteriyal özelliğinden faydalanabilirsiniz. Yeni sıkılmış limon suyunu, su ile karıştırmadan sivilcelerin üzerine uygulayabilirsiniz. Limon suyu, barındırdığı C vitamini ile uygulandığı bölgedeki hücreleri tazeler, yara izlerini yok eder, aşırı yağlanmayı önleyerek ciltteki sivilcelerin zamanla yok olmasını sağlar.
- Yapılan bir araştırmada, akne problemi yaşayan pek çok kişinin aynı zamanda çinko eksikliği yaşadığı da gözlenmiştir. Çinko deposu olan kabak çekirdeğini günde 2 çorba kaşığı kadar tüketerek, cildinizdeki sivilce ve siyah noktalara dur diyebilirsiniz.
- Yüzünüzü suyla karıştırılmış elma sirkesi ile temizleyip sonra da suyla durularsanız, hem cildiniz yumuşar hem de akne oluşumuna yol açan mikropların ölmesini sağlarsınız.
- Yüzünüzde sivilce çıkacağını hissettiğinizde uyumadan önce sivilcenin üzerine süzme bal sürün. Etrafa dağılmaması için üzerine yara bandı yapıştırın. Uyandığınızda sivilceniz iyileşecektir.
Cilt Yaşlanmasına Karşı Güzellik Sırları
- C vitamini cildinizi zararlı güneş ışınlarından korur aynı zamanda cildinizin esnekliğini artırıp kırışıklık oluşumunu engeller. Sağlıklı bir cilt için mutfağınızdan portakal, mandalina, kivi, maydanoz, yeşil biber, kuşburnu gibi C vitamini deposu besinleri eksik etmeyin.
- Hindistan cevizi yağı, kırışıklıkları geciktiren en etkili doğal yağlar arasında yer almaktadır. E vitamini bakımından zengin olan Hindistan cevizi yağı, aynı zamanda cildi derinlemesine nemlendirir. Günde bir kere pamuk yardımıyla yüzünüze Hindistan cevizi yağını uygulayabilirsiniz.
- Göz altı ve çevresinde oluşan kırışıklıkların görünümünü azaltmak için Hint yağı kullanabilirsiniz. Hint yağını, gece yüzünüzü temizledikten sonra göz çevresine masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
- Yağlı bir cilde veya T bölgesi yağlı bir cilde sahipseniz sabah uyandığınızda çenenizde, alnınızda ve burnunuzda biriken yağları göz çevrenize, yanaklarınıza ve diğer kuru bölgelerinize parmaklarınızla sürün. Cildinizde oluşan doğal yağı yine cildinizde değerlendirin.
- Çok güçlü bir antioksidan olan ve bol miktarda demir içeren tere, düzenli tüketildiğinde yüzdeki şişkinliği alarak gözeneklerin küçülmesini sağlar ve cilde parlaklık kazandırır.
- Cildi gerginleştirmek için buz kalıplarına elma suyunu doldurup buzluğa koyun. Donmuş elma suyundaki malik asit, yaşlanma karşıtı etkisi olan alfa hidroksi asit içermektedir. Buz küplerini yüzünüzde gezdirerek gergin bir cilde sahip olabilirsiniz.
- Cildinizi canlandırmak için yazın en çok tüketilen karpuz meyvesinden yararlanabilirsiniz. Karpuzdan bir parça alarak cildinizin canlanmasını ve gerginleşmesini istediğiniz bölgesine sürün.20-25 dakika bekledikten sonra durulayın.
Yüz Nemlendirme için Güzellik Sırları
- Güzel ve sağlıklı bir cilt için en temel şey, cildin nem ve antioksidan kapasitesini artırmaktır. Bu artışı günde en az 8-10 bardak su bardağı su tüketimi ile yapabilirsiniz. Çay ve kahveden mümkün olduğunca uzak durun. Çünkü bu içecekler, vücudun nem kapasitesini artırmayacağı gibi daha da azaltacaktır.
- Soğuktan kızaran ve pul pul olan cildiniz için avokado maskesini deneyebilirsiniz. Yarım su bardağı avokado yağını, 1 su bardağı esmer şeker ile karıştırın. Orta boy salatalık rendeleyerek karışıma ilave edin. Oluşan maskeyi yüzünüze uygulayın.
- Kuruyan ve pul pul dökülen cildin en iyi ilacı Omega-3 yağlarıdır. Bu yağları almanın en kolay yolu ise düzenli olarak tükettiğiniz besinler arasına keten tohumunu eklemektir. Cildi besleyen ve nemlendiren keten tohumu yağını, her gün salatanıza ya da yemeklerinize katarak tüketebilirsiniz.
- Yaşınız ilerledikçe cildinizdeki kolajen üretimi azalır ve cildiniz sarkarak yaşlı görünür. E vitamini sayesinde cilt tekrar kolajen üretimini yeniler. Eczanelerde bulabileceğiniz E vitamini kapsülü içerisine 3 çorba kaşığı zeytinyağını karıştırarak cildinize sürebilirsiniz.
- Güneşin zararlarından birisi de cildi kurutmaktır. Bu nedenle güneş kreminin sadece yaz aylarında kullanılan bir krem olduğunu düşünmeyin ve kış mevsiminde de güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin.
Yüz Temizleme için Güzellik Sırları
- Yağlı bir cilt yapınız varsa sıkılaştırıcı ve ferahlatıcı özelliği nedeniyle salatalıktan faydalanabilirsiniz. Salatalığın çekirdeksiz bölümünden 1 çay kaşığı alıp iyice ezdikten sonra 2 çay kaşığı nemlendirici ile karıştırın. 10 dakika yüzünüzde beklettikten sonra ılık suyla durulayın.
- Derinlemesine makyaj temizliği için dermatolojik ürünler yerine evde kendiniz doğal bir makyaj temizleyici yapabilirsiniz. 1 su bardağı gül suyuna, 1 parmak olacak şekilde hakiki zeytinyağını ekleyin ve karışımı bir şişeye koyun. Yağ her zaman şişenin yukarısına doğru çıktığından karışımı kullanmadan önce şişeyi çalkalamanızda fayda var. Pamuk üzerine döktüğünüz karışımı, hem yüz hem göz makyajınızı temizlerken rahatlıkla kullanabilirsiniz.
- Yüz temizleme toniğinizi evinizde kendiniz yapabilirsiniz. 1 çay bardağı suya, 2 damla mentol veya lavanta esansı damlattıktan sonra karışımı buzdolabında soğutun. Şişeye koyup istediğiniz zaman pamukla yüzünüze uygulayabilirsiniz.
- Yağlı bir cilde sahipseniz uykudayken özellikle çene, alın ve burun bölgesinde oluşan yağlanma sivilcelere davetiye çıkarmaktadır. Gece yatmadan önce yağlı bölgelere pudra sürebilirsiniz. Pudra, ciltte gece oluşan yağı emerek sabaha daha kuru bir cilt ile uyanmanızı sağlar.
- Ciltteki ölü derilerinizi arındırmak için Türk kahvesinin gücünden yararlanabilirsiniz. 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi ve 1 tatlı kaşığı saf zeytinyağını karıştırın ve yüzünüze hafifçe ovarak sürün. 5-6 dakika beklettikten sonra yüzünüzü ılık suyla durulayın.
- Cildi ölü hücrelerden, biriken yağlardan ve siyah noktalardan arındırmak için 1 tatlı kaşığı karbonata biraz su ekleyip hamur haline getirin. Bu hamuru siyah noktalarınızın olduğu bölgelere uygulayın. 5 dakika cildinizde tutun ve bölgeye parmaklarınızla masaj yapın.
Vücut Bakımı için Güzellik Sırları
- Parfümünüzün kalıcılığını artırmak için her zaman kullandığınız vücut nemlendiricisi kremin içine sevdiğiniz parfümden sıkın ve karıştırın. Daha sonra parfümlü nemlendiriciyi bileklerinizin ve dirseklerinizin iç kısmına sürün. Bu sayede parfümünüz uzun süre kokacaktır.
- Doğal bir koltuk altı deodorantı elde edebilmek için bitmiş bir roll-on şişesinin içine 2 çorba kaşığı karbonat ile 3 yemek kaşığı hindistan cevizi yağını karıştırın. Karbonat bakterilerin oluşmasına engel olurken, hindistan cevizi yağı hem kolay sürülebilir olmasını hem güzel bir koku oluşmasını sağlar.
- Epilasyon sonrası vücutta oluşan kızarıklıkları ve acı hissinin azaltmak için tatlı badem yağından faydalanabilirsiniz.
- Özellikle yaz aylarında ayaklarımız daha ön plana çıktığından görünüşüne önem veririz. Ayak bakımı için, yatmadan önce yorgun ve yıpranmış ayaklarınıza naneli bir nemlendirici uygulayın, üstüne rahat bir çorap giyerek dinlenmeye bırakın.
Makyaj Sırları
- Mükemmel bir makyaj için öncelikle iyi bir cilde sahip olmak gerekiyor. İyi bir cilt için de en önemli 3 adım; yüzü temiz tutma, bol su içme ve dengeli beslenmedir.
- Rujunuzu gün içinde sık sık tazelemek yerine dudaklarınıza biraz nemlendirici sürdükten sonra dudak kalemiyle dudaklarınızı çerçeveleyin ve içini doldurun. Bu uygulama sonrası rujunuz kola kolay çıkmayacaktır.
- Yüzünüze keskin bir ifade vermek istiyorsanız, temiz bir kartviziti elmacık kemiklerinize kulağınızın üst kısmını baz alarak yerleştirin. Bronzlaştırıcı pudrayı yukarı doğru hareketlerle uygulayın.
- Eğer sivilceli ya da siyah noktalı bir ciltten şikayetçiyseniz, sıcak pembe tonlarında bir ruj kullanabilirsiniz. Bu renk, tüm bakışları tek bir noktaya toplayacağından yüzünüzdeki sivilcelerin etkisi azalacaktır.
- İnce dudaklara sahipseniz, ten rengi bir dudak kalemi ile dudaklarınıza çerçeve çekin ve içine yine ten rengi tonlarında ruj sürün. Böylelikle ilgiyi dudaklarınızdan uzaklaştıracaksınız.
- Kaşlarınız gürse ve bir türlü şekle girmiyorsa, temiz bir diş fırçasının üzerine biraz saç spreyi sıkıp kaşlarınızı tarayın. Bu sayede kolayca şekle girdiklerini göreceksiniz.
- Cildiniz beyaz duruyorsa, altın tonlarında bir pudra ile cildinizi hafif bronz yapabilirsiniz. Geniş ağızlı bir fırça yardımı ile burnunuzu, yanaklarınızı, alnınızı ve çenenizi biraz pudralayın.
- Gözlerinize makyaj yapmadan da ilgi çekebilirsiniz. Bunun için kirpiklerinizin ucuna birkaç damla nemlendirici krem sürüp tarayın. Böylece parlak bakışlara sahip olacaksınız.
- Kapatıcınızın kalıcı olması için parmak uçlarınızla kremsi yapıda bir kapatıcıyı uygulayın ve kurumasını bekleyin. Ardından transparan bir pudrayı minik bir fırçayla göz altlarınıza doldurun.
- Kaşlarınızı kalınlaştırmak için sarımsak ve zeytinyağından faydalanabilirsiniz. Sarımsak yağı ve zeytinyağını karıştırıp pamuğa sürerek kaşlarınıza düzenli olarak sürün. Sarımsak yağında koku olmadığı için gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz. Bu uygulamayı akşam yatmadan hemen önce yaparsanız daha etkili olacaktır.
- Pürüzsüz ve dolgun dudaklar için kullanmadığınız bir diş fırçasını ıslatın ve dudaklarınızı bastırmadan fırçalayın. İsterseniz biraz zeytinyağı, bal ve şeker karışımını da kullanabilirsiniz. Daha sonra dilediğiniz dudak koruyucu uygulayabilirsiniz.
Saç Bakımı Sırları
- Saçlarınızın parlaklığını korumak için banyodan sonra durulama sırasında 1-2 damla limon suyunu su ile karıştırarak saçınıza sürebilirsiniz.
- Saçlarınızda doğal dalgalar oluşturmak için saçlarınızı yıkadıktan sonra nemliyken kalın tutamlar halinde örün. Örgülerin üzerine şekillendirici sprey sıkarak kurutun. Saçlarınızı 2-3 saat sonra açtığınızda iri ve doğal dalgalara sahip olacaksınız.
- Saçlarınız toplu ve bağlı iken yatmak, gece saçlarınızın kopmasına sebep olacağı için tokalarınızı uyumadan önce mutlaka çıkarın. Ayrıca saçlarınızı ıslakken taramamaya özen gösterin.
- Saçınızı nemlendirmek ve yumuşatmak için badem yağını kullanabilirsiniz. 3 tatlı kaşığı badem yağını saç derinize 10-15 dakika dairesel hareketlerle masaj yaparak yedirin. Kalan yağı, saçlarınıza eşit miktarda sürdükten sonra 1 saat bekletin. Bekledikten sonra saçlarınızı her zamanki gibi yıkayabilirsiniz.
- Saç bakımınız için maden suyundan yardım alabilirsiniz. Duş alırken son durulama suyunuzun içine bir şişe maden suyunu dökün ve saçlarınızı bu karışımla durulayın. Bu uygulama, saçınıza sağlık ve parlaklık kazandıracaktır.
- Akşam yatmadan önce saçlarınızı öne eğerek yumuşak bir fırçayla fırçalayın. Dairesel hareketlerle başınıza masaj yaparak hem daha derin bir uyku çekebilir hem de daha sağlıklı saçlar elde edebilirsiniz.
- Yağlı saçlardaki dengenin bulunması, kepek oluşumuna sebebiyet verilmemesi için saçları 2-3 günde bir yıkamak idealdir. Ancak yağlı saçlara sahip olanlar bilirler ki yıkadıktan 1 gün sonra yağlanan saçlar vardır. İdeal saç yıkama düzenine uyum sağlamak için saçlar yağlanmaya başladığı anda saç diplerine pudra dökülebilir. Pudra saçtaki yağı emerek yağlı görünümün üstünü örter ve saçı yıkamak için size zaman kazandırır. Pudralama işlemini gece yatmadan önce yaparsanız sabaha kadar saçlardaki beyazlıklar da gidecektir.
- B vitaminleri, saçı sağlıklı ve nemli tutmaya yardım eder. Soğan ve sarımsak gibi gıdalar melanin üretebilen gıdalar olduğundan saçın renginin korunmasına olanak sağlar. B vitamini içeren gıdalar arasında, muz, domates, yoğurt gibi besinler sıralanabilir. B vitamini hakkında daha detaylı bilgiler için B Vitamini Hakkında Bilinmesi Gerekenler yazımıza göz atabilirsiniz.
- Saç dökümlerine karşı organik bir şampuana yüksek ücretler ödemeden şampuanınızı kendiniz evde hazırlayabilirsiniz. Eczaneden alacağınız 1 kutu E vitamini kapsülü ve 1 kutu bepanthol kapsülünü kırarak sarımsak özlü veya at kuyruğu şampuanı gibi bitkisel bir şampuanın içine karıştırın. Karışımın içine 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı ekleyin. Vitamin dolu bu şampuan hem uzun süre gidecek hem saç dökülmesine, saç derisi sorunlarına oldukça iyi gelecektir. Ayrıca besleyici yönü ile hızlı saç uzamasına yardımcı olur. Kapsüllerin kırılıp içindeki sıvının şampuan şişesine dökülmesi konusunda bir eczaneden de yardım alabilirsiniz.
Vücudunuzda Beğenmediğiniz Yönleri Örtmek için Güzellik Sırları
- Eğer kollarınız kalınsa onları gizlemek için yarasa ve karpuz kollu bluzlardan faydalanabilirsiniz. Kolsuz ve kısa kollu bluzlar, kol kalınlığını daha çok vurgulayacağı için uzak durulması gereken parçaların başında gelmektedir.
- Eğer bacaklarınız kalınsa, mini etek giymek istediğinizde kışın bacakları incelten opak çoraplardan yararlanabilirsiniz. Ayrıca, canlı renkler, salaş, ince kumaşlar da bacak güzelliğinize gölge düşürebilir.
- Yüzünüz yanaklarınıza ve çenenize doğru daralan bir yapıdaysa, kalp yüz şekline sahipsiniz demektir. Gözlük seçerken; çerçeveleri göz seviyesinin altında kalan gözlük modellerine yoğunlaşmalısınız. Bu modeller dar çenenizi dengeleyecektir.
- Köşeli bir yüze sahipseniz gözlük sapınızı daha ince seçerek yüzünüzü daha kısa gösterebilirsiniz. Ayrıca gözlük sapınızı daha kalın seçerek yüzünüzü daha uzun gösterebilirsiniz.
- Göğüsleriniz büyükse ve bu durumdan rahatsızdanız, işe önce küçültücü bir sütyen edinerek başlamalısınız. V yakalı yarasa kollu bluzlar, kolsuz, kare veya havuz yaka elbiseler sizin için çok uygun olacaktır. Dar gömlekler, bele oturan ceketler göğüslerinizi bastırarak çirkin bir görüntüye sebep olur.
- Bol bir ceket veya kalçanızı kapatan bol bir tişört düşündüğünüzün aksine kusurlarınızı örtmez, aksine sizi daha kilolu ve daha yaşlı gösterir. Bedeninize uyan giysileri tercih ederseniz, hem daha sık hem daha fit görüneceksiniz.
